Diferencias en la respuesta fisiológica y el rendimiento en corredoras recreativas, de mediana edad, entrenadas para un medio maratón. Comparación de un entrenamiento clásico (aeróbico y extensivo) con un entrenamiento mixto (interválico y de fuerza) 

Bonet Bonet, Jèssica (Date of defense: 2021-03-25)

OBJETIVO: Probar la efectividad en corredoras amateurs de mediana edad de un programa de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) para una carrera de media maratón en contraste con un entrenamiento continuo ...