La prescripción del ejercicio físico a través de las aplicaciones móviles y su impacto sobre la salud en personas de edad avanzada

dc.contributor
Universitat de les Illes Balears. Departament de Ciències de l'Educació
dc.contributor.author
Muntaner Mas, Adrià
dc.date.accessioned
2016-04-04T11:23:37Z
dc.date.available
2016-04-04T11:23:37Z
dc.date.issued
2016-03-11
dc.identifier.uri
http://hdl.handle.net/10803/369035
dc.description.abstract
El envejecimiento activo y saludable se ha convertido en una de las prioridades en la agenda de los organismos de salud pública. La actividad física juega un papel crucial en la mejora de la salud. En la última década, las capacidades técnicas de la telefonía móvil han evolucionado enormemente mostrando su aptitud para prescribir ejercicio físico. La escasa evidencia científica en este sentido muestra la necesidad de confirmar este potencial mediante ensayos controlados bien diseñados. El objetivo de la presente Tesis es estudiar si la prescripción de ejercicio físico, a través de la telefonía móvil, es viable y efectiva para producir cambios sustancialmente positivos en la condición física, en los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y en los niveles de adiposidad en personas ≥55 años. Los principales componentes de la condición física, los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y los niveles de adiposidad fueron medidos. Los principales resultados y conclusiones fueron: I) La mayoría de trabajos publicados en la literatura científica, que han utilizado las aplicaciones móviles para la prescripción de ejercicio físico, son estudios pilotos o de viabilidad en los cuales se muestran metodologías a prueba y resultados preliminares. II) La prescripción de ejercicio físico a través de una aplicación móvil (WhatsApp) es viable. III) Un ensayo controlado basado en un programa de ejercicio físico y prescrito a través de una aplicación móvil aumenta de forma no significativa la fuerza muscular, la capacidad aeróbica y el equilibrio en personas ≥55 años. IV) Los efectos de un programa de ejercicio físico dirigido, sobre la condición física y los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, tienen un impacto más positivo sobre la salud que si el mismo programa se prescribe a través de una aplicación móvil en personas ≥55 años. La prescripción de ejercicio físico a través de las aplicaciones móviles podría ser efectiva como parte de una intervención multicomponente, pero no de forma aislada
spa
dc.description.abstract
Healthy aging has become a priority in the agenda of public health. Physical activity plays a crucial role in improving health. In the last decade, the technical capabilities of the mobile phone have evolved showing their ability to prescribe exercise. Previous research in this field shows the need to confirm this potential with well-designed controlled trials. The aim of this Thesis is to study whether the prescription of physical exercise through mobile phones is feasible and effective in producing positive changes in physical condition, cardiovascular disease risk factors and adiposity in people ≥55 years. The components of physical fitness, cardiovascular disease risk factors and adiposity levels were assessed. The main results and conclusions were: I) Mostly of the publish studies based on the prescription of physical exercise through mobile phone are pilots of feasibility studies in which are shown proof methods and preliminary results. II) The prescription of physical exercise through mobile phone is feasible. III) A clinical controlled study based in physical exercises program and prescribed through mobile application increases no significantly strength levels, aerobic capacity and balance in adult’s ≥55 years. IV) The effects of a physical exercise program on physical fitness and cardiovascular disease risk factors have better impact on health than if the same program is prescribed by mobile application in adult’s ≥55 years. The prescription of physical exercise by mobile phone could be effective as part of a multicomponent intervention but not in isolation.
eng
dc.format.extent
99 p.
cat
dc.format.mimetype
application/pdf
dc.language.iso
spa
cat
dc.publisher
Universitat de les Illes Balears
dc.rights.license
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dc.source
TDX (Tesis Doctorals en Xarxa)
dc.subject
Condición física, adiposidad, factores de riesgo de enfermedad cardiovascular, aplicación móvil, persones de edad avanzada.
cat
dc.subject
physical fitness, adiposity, cardiovascular disease risk factors, mobile application, aged.
cat
dc.subject.other
Educació Física i Esportiva
cat
dc.title
La prescripción del ejercicio físico a través de las aplicaciones móviles y su impacto sobre la salud en personas de edad avanzada
cat
dc.type
info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
dc.type
info:eu-repo/semantics/publishedVersion
dc.subject.udc
37
cat
dc.contributor.authoremail
adria.muntaner@uib.es
cat
dc.contributor.director
Palou Sampol, Pere
dc.contributor.director
Vidal Conti, Josep
dc.embargo.terms
cap
cat
dc.rights.accessLevel
info:eu-repo/semantics/openAccess


Documentos

tesamm1de1.pdf

848.6Kb PDF

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